тариф без обратной связи:
Курс «Самооценка» — авторский тренинг для тех, кто хочет избавиться от неуверенности, выстроить сильные внутренние опоры и стать творцом своей жизни. Этот курс создан для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и своим телом, преодолеть страхи и начать жить так, как он хочет.
9 блоков, каждый из которых тщательно продуман совместно с кандидатом психологических наук с опытом консультирования 18 лет
40 видео-лекций о том, как распознать и проработать внутренние блоки, чтобы укрепить самооценку и усилить уверенность в себе
Эффективные упражнения на осознание своих потребностей, целей и желаний
Работа с «внутренним критиком», «самозванцем», «перфекционистом» и «хорошей девочкой»
Упражнения, которые помогут отстаивать свою точку зрения и защищать границы
Практики для избавления от зависимостей (от еды, людей, шоппинга и т.д.)
Знания и инструменты, которые помогут сохранять свой ресурс и перестать сливать энергию
Все это — на доступном языке и с примерами из жизни
+ Узнаете, что такое самооценка и как она формируется
+ Перестанете зависеть от мнения людей
+ Перестанете делать то, что ДОЛЖНА и наконец-то услышать свои ХОЧУ
+ Научитесь проживать свои провалы и идти дальше
+ Вы будете ощущать стабильность всегда всегда, независимо от внешних ситуаций и мнения других
+ Вы станете требовать от себя меньше, а достигать все больше и больше